Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 41,91g | Prot: 56,95g | Carbs: 153,85g.
Café da Manhã: Doğadan Beyaz Çay, Menemen, Mis Yağı Azaltılmış Taze Beyaz Peynir, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin. Almoço: Bizim Mutfak Domates Çorbası, Kızarmış Kepekli Ekmek, Buffa Manda Yoğurdu . Jantar: Tatlı Soğan, Bulgur Pilavı, Et Sote, Maydanoz, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahmacun. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Karmen Sütlü Çikolata Kaplamalı Hindistan Cevizli Bar, Ayva, Sütlaç. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de belginbüşra
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