Jornal de lucimar18, 18 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
72,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

773 kcal Gord: 31,66g | Prot: 38,57g | Carbs: 58,41g.   Café da Manhã: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Chá (Infusão), Chá (Infusão). Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Molho Vinagrete, Queensberry Cebola Caramelizada, Gym Chef Cenoura Temperada, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Assada, Morangos, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Brahma Cerveja. mais...
1769 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana

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