Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 44,56g | Prot: 69,05g | Carbs: 38,97g.
Café da Manhã: Nescafe Sade, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Latte Kahve, Nescafe Sade. Jantar: Pide Ekmeği, Tahin Pekmez, Tavuk Göğüs Eti. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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