Jornal de chort_., 18 mar 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022

60 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 março 2022:

1052 kcal

Gord: 41,30g | Prot: 20,06g | Carbs: 147,71g. Almoço: EON Энергетик, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Конфеты из Молочного Шоколада. Jantar: Белый Хлеб. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Coca-Cola Cherry без Сахара. mais...

1905 kcal

Exercício: Dormir - 7 horas, танцы - 1 hora, Descansar - 16 horas. mais...

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