Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 67,19g | Prot: 187,56g | Carbs: 173,32g.
Café da Manhã: Eurospin Fette di Segale Croccanti, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero), Tsunami Nutrition Whey Pure Professional Chocobounty. Almoço: Pettinicchio Fiordilatte , Petto di Pollo, Carne, De Cecco Ditali Rigati, Broccoli Cotti (da Freschi), Auchan Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Coop Mix di Frutta Secca. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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