Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
94 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Gord: 17,67g | Prot: 164,44g | Carbs: 25,30g.
Café da Manhã: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen , Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, GutBio Skyr, Kaffee mit Milch. Almoço: Mühlenhof Veganes Hack , Sellerie, Zucchini, Harzer Harzer Käse. Jantar: Gekochtes Ei, Salatgurke, Milbona Skyr Pur. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
18 mar 22 por membro: Bessn
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bessn
|