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💞Heute ist mein Geburtstag also wird nicht so sehr auf die kcal geachtet. Die Waage wird morgen wahrscheinlich ein bisschen nach oben gehen. Ich muss zugeben es fällt mir schwer aber ich werde mein bestes geben nicht zu sehr darauf zu achten. :) wünsche euch allen einen schönen Tag und ein erholsames Wochenende 💅🎀🤍
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47,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 77,81g | Prot: 26,91g | Carbs: 207,90g.
Café da Manhã: Thermomix Mohnkuchen mit Streusel. Almoço: Buttercremetorte, Bubble Tea, Choco'la Bubble Choc Vollmilch. Lanches/Outros: Ei, Äpfel. mais...
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1229 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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