Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3610 kcal
|
Gord: 187,12g | Prot: 161,42g | Carbs: 369,66g.
Café da Manhã: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%. Jantar: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Nestle Maxibon Страчателла, Славянка Торт Птичье Молоко , Русское Море Кета на Пару. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|