Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 80,45g | Prot: 109,17g | Carbs: 158,20g.
Café da Manhã: Orangensaft, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Avocado, REWE Apfelmus, Weihenstephan Naturjoghurt. Almoço: Sojasoße, Hähnchenbrustfilet, Austernsauce, Buschbohnen, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Golden Toast Vollkorn Toast, Extra Natives Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini, Rote Paprika, REWE Bio Geflügel Bratwurst. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, Hofgut Kawkas Fettarmer Kefir. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zunny2904
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