Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Gord: 87,39g | Prot: 101,41g | Carbs: 228,21g.
Café da Manhã: Cucumber (Peeled) , Radish, Stuffed Green Olives, Aldi Smoked Bacon Medallions , Butter , Aldi Mild Cheddar Cheese, Hovis Original Brown Bread. Almoço: Soft Boiled Egg, Indomie Special Chicken Flavour. Jantar: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Moi Moi. Lanches/Outros: Jacob's Cream Crackers, Pears , Fox's Milk Chocolate Rounds, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Lime Juice , Coffee with Milk. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Active existence - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 44 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pptear
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