Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 58,00g | Prot: 95,73g | Carbs: 141,75g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Almoço: Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Philadelphia Bieslook, Koolhydraatarm Brood. Lanche da Tarde: Ferrer Gazpacho. Jantar: Conimex Pinda Satesaus, Jumbo Kipdijfilet, Jumbo Roti met Kip en Haricots Verts. Lanches/Outros: Rosé, Latte Macchiato. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Lind@-
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