Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 85,50g | Prot: 53,73g | Carbs: 102,30g.
Café da Manhã: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные. Almoço: Кофе, Новгородский Бекон Сосиски Молочные, Тушеные Овощи. Jantar: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Мираторг Салат из Моркови с Чесноком. Lanches/Outros: Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Кофе, Творог 5%, Любони Йогурт Домашний, Мандарины, Деревенька Наливка Графиня Вишня, Коньяк. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|