Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 45,01g | Prot: 117,13g | Carbs: 112,36g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Мармеладовые Дольки " Баян Сулу", МК Балтика Деликатес из Мяса Курицы в Желе с Овощами, Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Jantar: Клеверный Мед, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, МК Балтика Деликатес из Мяса Курицы в Желе с Овощами. Lanches/Outros: Протеиновый Коктейль. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena.gorod
|