Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 59,24g | Prot: 58,75g | Carbs: 130,33g.
Café da Manhã: Окей Яблоки Грени Смит, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Магнит Мюсли Тропический Микс, Ого Отруби Ржаные. Almoço: Мировой Закусон Салат Морковь по Корейски , Вареное Яйцо, Хороший Сезон Шампиньоны Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Паста Птитим. Jantar: Mars Mars, Зеленый Листовой Салат, Черкашин Сосиски Баварские с Сыром, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Капучино. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lis_yula
|