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360 cal quemadas no en app
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87,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 87,75g | Prot: 122,96g | Carbs: 132,94g.
Café da Manhã: Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, Torti Regias Tortilla de Maíz, Papa Cocida, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Almoço: Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, Torti Regias Tortilla de Maíz, Verduras al Vapor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Amarillo. Jantar: Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, La Sierra Frijoles Peruanos Refritos, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, MuscleTech Platinum Hydrolyzed Collagen, Healthy Superfoods Proteína de Chicharo, Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, Torti Regias Tortilla de Maíz, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT. Lanches/Outros: Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Mandarinas, Nescafé Dolca. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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