Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 95,80g | Prot: 127,38g | Carbs: 134,83g.
Café da Manhã: Булочки с корицей и маком, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сервелат Ореховый. Almoço: Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Ананас, Сыр Гауда, Перекресток Форель Радужная в Фольге, Alpro Миндальное Молоко, Canti Вино Красное Сухое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|