Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 37,00g | Prot: 76,26g | Carbs: 158,06g.
Café da Manhã: Nestle Lion Готовый Завтрак, Цикорий с Молоком, Бутерброд с Сыром. Almoço: Хлебец, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Куриная Печень, Суп с Клецками. Jantar: Сметана , Мёд, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Киви, Nestle Фитнес Батончик. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯХуДеЮ)))
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