Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 35,69g | Prot: 131,61g | Carbs: 115,35g.
Café da Manhã: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Zero Ванильный Сироп, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Молочная Станция Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Красная Цена Яйца Куриные С1, Большая Кружка Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almoço: Лакомо Сливки 10%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Молочная Станция Кефир 1%, Кинза, Чеснок, Шампиньоны, Помидоры, Красная Цена Креветки, Глобус Кальмар Филе, Sen Soy Основа для Супа Том Ям. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|