Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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86,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 91,90g | Prot: 127,93g | Carbs: 191,32g.
Café da Manhã: Sweet Kitcen Zitrone Mohn Cheesecake Muffin. Almoço: Thomy Remoulade, Lidl Mozzarella , Tomaten, Edeka Fladenbrot, McDonald's Cappuccino (Groß). Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Mac, Landliebe Grieß Pudding - Vanille, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thorsten_Neubauer
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