|
Утром была приятро удивлена) Хотя ночь с дочей спали очень плохо, часто просыпались, и утром было ощущение, будто бы лицо отекло. Ждала наоборот привеса)
|
62 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Gord: 51,30g | Prot: 49,17g | Carbs: 150,15g.
Café da Manhã: Сосиска в Тесте, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Макароны Отварные, Кетчуп, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Омлет с Молоком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Jantar: Сельдерей, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Манты, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Сливы. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|