Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 36,77g | Prot: 141,42g | Carbs: 120,81g.
Café da Manhã: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб. Almoço: Orion Чокопай, Красное Яблоко. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Просто Молоко Молоко 2,5%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|