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Was sick for a week and traveled without following any plan 🙄
Starting over 🙂
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75,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 54,82g | Prot: 55,51g | Carbs: 124,08g.
Café da Manhã: Egg, Roma Tomatoes, Whole Foods Market Whole Wheat Pita. Almoço: Great Value Garbanzo Beans, Tomatoes, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Cucumber (with Peel), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Great Value Green Olives with Pimento. Jantar: Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Cooked Young Green Onions (Fat Not Added in Cooking), Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. mais...
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207 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Yoga - 12 minutos, Apple Health - 23 horas e 33 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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 Comentários
I hope you're feeling better ❣️
17 mar 22 por membro: 2melons
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17 mar 22 por membro: nessafly
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Histórico de Peso de nessafly
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