Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 29,64g | Prot: 46,15g | Carbs: 117,56g.
Café da Manhã: Parati Rosquinha de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Hortifruti Batata Doce Cozida , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Porco. Lanches/Outros: Maratá Canela da China em Pó, Banana Prata, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Italianinho Geleia de Mocotó. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 40 minutos, Musculação - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sendosaudavel37
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