Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3632 kcal
|
Gord: 184,46g | Prot: 170,92g | Carbs: 371,20g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . Almoço: Яблоко, Славянка Торт Птичье Молоко , Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Костровок Маринад Кавказский, Яблоко, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Lanches/Outros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|