Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2737 kcal
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Gord: 52,16g | Prot: 169,67g | Carbs: 378,10g.
Café da Manhã: Hero Light Fragole, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Kania Dressing Yougurt, Pomodori Ciliegini, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Carne di Petto di Tacchino, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga. Jantar: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Calvé Ketchup Piccante , Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Baresa Melanzane a Filetti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Skyrella, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Powerade Orange, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Burro di Arachidi , Lindt Cioccolato Fondente 90%, Perugina Cacao Amaro, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Fage Yogurt Greco Total 0% . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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