Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Gord: 48,83g | Prot: 169,88g | Carbs: 207,09g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Banane, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Gods Rage Viking Whey Strawberry, River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, K-Classic Kernige Haferflocken. Jantar: K-Classic Butterkäse, Sauels Kinderwurst, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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