Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 53,48g | Prot: 99,13g | Carbs: 100,99g.
Café da Manhã: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Almoço: Koolhydraatarm Brood, AH Baby Romaine Sla, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Cottage Cheese (2% Vet). Lanche da Tarde: Gekookt Ei. Jantar: Heinz Ketchup 50%, Geska Zwitserse Strooikaas, Jumbo Tomatenblokjes, Zero Pasta Spaghetti, Mutti Peperoncino, Jumbo Kastanje Champignons , Jumbo Rundergehakt. Lanches/Outros: Campina Magere Melk, AH Watermeloen. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Lind@-
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