Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2014
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159,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 49,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 46,91g | Prot: 71,67g | Carbs: 113,47g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Aldi Fettarme Milch. Almoço: Philadelphia Balance, Marmalade, Tomatoes, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Whole Wheat Dinner Rolls . Jantar: Gouda Cheese , Aldi Bio Lachsfilets, Real Brokkoli, Gartenkrone Blumenkohlröschen. Lanches/Outros: Tea with Milk and Sugar, Kaffee mit Milch und Zucker, Nippon Nippon, Latte Macchiato. mais...
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5294 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 40 minutos, Nadar (Moderado) - 38 minutos, Descansar - 5 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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