Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 48,89g | Prot: 109,83g | Carbs: 60,29g.
Café da Manhã: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Окей Лосось Атлантический, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almoço: Руккола, Бахетле Морковь Корейская, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Перец Болгарский на Гриле, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Кальмары Гриль, Ашан Шашлык Куриный. Jantar: Резной Палисад Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|