Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 53,26g | Prot: 105,71g | Carbs: 82,40g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Biedronka Kurczak Faszerowany Kaszą z Dodatkiem Grzybów. Jantar: Svalya Twarożek Waniliowy, Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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