Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2014
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 18,03g | Prot: 124,97g | Carbs: 110,48g.
Café da Manhã: Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Speisequark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Vollkornknäckebrot, Harzer, Schmalz, frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Lanches/Outros: Kohlrabi, Alnatura Vollrohrzucker. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Rudern - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katyvettchen
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