Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 38,24g | Prot: 113,77g | Carbs: 224,75g.
Café da Manhã: Haselnüsse, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Kakaopulver, Bananen, Edamer, Dulano Delikatess Kochhinterschinken , Milch 1,5%, Tomaten, Alnatura Haferkleie, Milbona Kefir 1,5%, Ei, Avocado. Almoço: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Blumenkohl, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Erdbeeren, Chia-Samen, Monolith Pangasius Filet. Jantar: Nimm2 Lachgummi Milchgeister. Lanches/Outros: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Kiwi, Edeka Bio Dattelsirup, Lidl Körniger Frischkäse, Haribo Balla Stixx, Tomatensaft. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arisha 33
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