Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 71,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 39,10g | Prot: 171,33g | Carbs: 101,86g.
Café da Manhã: Apple, Cinnamon, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Migros Vollkorn Haferflocken, Bulk Vitafiber Powder. Almoço: Migros Hüttenkäse, Coop Crème à Café, Denner Rosa Thon in Sonnenblumenöl, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cinnamon. Lanches/Outros: Crème à Café, Crème à Café. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inishkin
|