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Schade Stillstand ☹️
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51,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 14,17g | Prot: 44,50g | Carbs: 98,95g.
Café da Manhã: Müller Müllermilch Zero Vanille, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Foodspring Whey Protein Karamell, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Rosinen, Alnatura Quinoa, Zwiebeln, Möhren. Jantar: Gutfried Roast Turkey, Kohlrabi, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Whole & Pure. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Flensburger Dunkel, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. mais...
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peso estável
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 Comentários
Auch eine Form von Erfolg, weil Stillstand in beide Richtungen.
17 mar 22 por membro: BackToTheRootsNow
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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