Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 39,97g | Prot: 60,64g | Carbs: 210,16g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Äpple, Banan, Njie ProPud Chocolate . Jantar: Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd, Eldorado Broccolimix. Lanches/Outros: Cloetta Kexchoklad, Äpple, Jordgubbar. mais...
|
|
2310 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Corrida - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicci’
|