Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 55,48g | Prot: 120,51g | Carbs: 196,45g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino, Spitzpaprika, Sweet Kitcen Zitrone Mohn Cheesecake Muffin. Almoço: Käsesahnetorte, Sweet Kitcen Zitrone Mohn Cheesecake Muffin, McDonald's Cappuccino (Groß). Jantar: Edeka Rinderhackfleisch , Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Lien Ying Instant Mie Nudeln. Lanches/Outros: Edeka Bio Lassi Mango, Sweet Kitcen Zitrone Mohn Cheesecake Muffin. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thorsten_Neubauer
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