Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 52,11g | Prot: 121,95g | Carbs: 123,05g.
Café da Manhã: Hortifruti Morango, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Café, Ovo. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Tomate, Pepino Japonês, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pão Francês, Café, Ovo. Lanches/Outros: Quindim, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Dori Amendoim tipo Japonês , Max Titanium Creatina . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de viamaral2007
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