Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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454 kcal
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Gord: 14,01g | Prot: 34,10g | Carbs: 51,00g.
Café da Manhã: Nasi Ketan (Ketan), Nescafe Classic. Almoço: Sambal tumpang, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yastyust
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