Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 48,27g | Prot: 106,67g | Carbs: 54,80g.
Jantar: Queijo Mozzarella, Espinafre, Urbano Arroz Integral, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Hortifruti Abacaxi, Natural Tea Chá de Hibisco, Pepsi Pepsi Twist Zero, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Hortifruti Abacaxi. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
jogando vídeo game - 45 minutos, Abdominal - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cled's
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