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50.25
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50,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 40,62g | Prot: 76,95g | Carbs: 89,93g.
Café da Manhã: 7-11 梅子片, 7-11 熱拿鐵（大）. Almoço: 元廚 油雞腿, 香菇, 金針菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 水果玉米. Jantar: 地瓜葉, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 歐維氏 70%黑巧克力, Costco 餅乾, 協發行 黃金泡菜, 7-11 熱拿鐵（大）. Lanches/Outros: 光泉 無糖優格, 歐維氏 70%黑巧克力. mais...
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1453 kcal
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Exercício:
瑜伽 - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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