Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 34,76g | Prot: 86,16g | Carbs: 56,77g.
Café da Manhã: Hortifruti Shot Limão com Açafrão e Pimenta do Reino, Cafezinho, Adoçantes, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Água (Enlatado), Taeq Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia . Almoço: Bife de Carne de Vaca, Swift Costelinha Suína a Passarinho Temperada, Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Milho Verde. mais...
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638 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari@Rezende
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