Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 60,01g | Prot: 52,87g | Carbs: 198,16g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,05%, Макфа Звёздочки. Almoço: Гарнец Мука Кукурузная, Лента Картошка , Азбука Вкуса Фарш из Филе Индейки, Окское Яйцо Отборное, Седьмой континент Хурма, Курага, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кекс Домашний Банана, Пятерочка Груша Сезонная , Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде. Lanches/Outros: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
И снова пошла в плюс ( ккал как и было , но физ активность спала и не гуляю последнее время .
16 mar 22 por membro: julqqqqq
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julqqqqq
|