Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2014
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Gord: 70,48g | Prot: 76,51g | Carbs: 337,47g.
Café da Manhã: Lay's Чипсы, Пепси Пепси, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Пепси Пепси, Апельсиновый Сок, Мёд. Almoço: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Пепси Пепси. Jantar: Коломенское Батон Нарезной, Пепси Пепси, Пепси Пепси. mais...
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3941 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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