Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 93,43g | Prot: 140,76g | Carbs: 171,94g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Migros Bio Chia-Samen, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Bananen, Himbeeren, More Nutrition Total Protein Nuss-Nougat Praliné, Migros Bio Avocado. Almoço: Salakis Feta, Léger Joghurt Nature, Ei, Farmer's Best Blattspinat, Zwiebeln, Migros Cherrytomaten, Alnatura Kokosöl. Jantar: Camille Bloch Ragusa, Migros Vollkorn Haferflocken, Erdbeeren, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. Lanches/Outros: Bauli Colomba, Mohrenkopf, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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