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hab mir nichts zuschulden kommen lassen 🙄☹️ trotz anstrengenden 1. Arbeitstag 😞
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58,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 86,92g | Prot: 103,16g | Carbs: 83,19g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Iglo Schlemmerfilet Á La Bordelaise Classic Pappschale. Jantar: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Hackbällchen Würstchen suppe. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen und einen schönen Start in den Tag🌸
16 mar 22 por membro: Blümchenduft
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Guten Morgen und einen schönen Start in den Tag🌸😃
16 mar 22 por membro: Blümchenduft
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Danke Blümchen Duft... ebenso 🤗
16 mar 22 por membro: nidi888
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Ärmel hochkrempeln und weiter gehts. Dir einen schönen Tag.
16 mar 22 por membro: San Dro2401
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Guten Morgen Anita ! Des wird wieder ! Nur den Kopf nicht hängen lassen, vielleicht sind das REINE Muskelmasse wegen Arbeit ??
16 mar 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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16 mar 22 por membro: nidi888
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sitzen ist anstregender wie auf'm Sofa das Mittagsschläfle und selbdt im sitzrn bewegdt du dich immer a bissle. Sind jetzt vielleicht bewegungen dabei, die du die letzten 3 monate nicht gemacht hast
16 mar 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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