Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 47,12g | Prot: 118,45g | Carbs: 129,91g.
Café da Manhã: Восточный Гость Семена Кунжута, Сыр Голландский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Garnec Рисовая Мука, Яйцо, Фрау Му Творог Обезжиренный. Almoço: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Окей Свинина Постная, Просто Гречка. Jantar: Пирог заливной. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doktor_st
|