Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 35,88g | Prot: 121,76g | Carbs: 120,61g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мегамарт Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Denmax Сулугуни, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яичный Белок, Моя Цена Творог 1%. Almoço: Молочная Станция Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные , Лакомо Сливки 10%, Морозко Green Рагу Овощное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Помидоры, Глобус Свиная Вырезка. Jantar: Молочная Станция Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные , 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|