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Speedweek Tag 3
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94,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 8,71g | Prot: 151,56g | Carbs: 25,34g.
Café da Manhã: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Magerquark, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Zirkulin Flohsamenschalen . Almoço: Harzer Harzer Käse, REWE Rindertatar, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Sellerie, Zucchini. Jantar: Magerquark, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
16 mar 22 por membro: Jule Go !
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Machst du jeden Monat so eine Speedweek Marcel ? 🙋♀️Kerstin
16 mar 22 por membro: OP-Schwester mit Herz
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Guten Morgen Kerstin 😊
Mein Programm gibt mir das vor. Ich bekomme ca. alle 4 Wochen das Update für die nächsten Wochen.
Also ich denke eine wird es sicher noch geben 😁
LG
16 mar 22 por membro: Bessn
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Histórico de Peso de Bessn
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