Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Gord: 64,40g | Prot: 116,54g | Carbs: 244,53g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Пшено в Пакетах для Варки. Almoço: Молодая Морковь, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Молодая Морковь, Говядина Постная. Lanches/Outros: Кофе, Ангария Мороженое-Трубочка Пломбир Баргузинский, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|