Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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55,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 35,57g | Prot: 84,20g | Carbs: 119,63g.
Café da Manhã: Chia Seed, Herbalife Mixed Fiber, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Selada Daun Hijau, Putih Telur, Uleg Sambal Rawit, Kobe Tepung Roti, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Finna Sambal Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam. Jantar: Sawi Hijau, Putih Telur Matang, Kobe Tepung Roti, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Uleg Sambal Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Apel Fuji, Krakakoa Cacao Nibs 70% Dark Chocolate, Starbucks Americano (Grande). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietjourneyovi
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